Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 2397g | 4794kcal | 479.4g | 0g | 311.6g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 45g | 324kcal | 0g | 0g | 36g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 749g | 832kcal | 17.2g | 23.2g | 74.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1498g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 45g | 72kcal | 4g | 13.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9828g | 12139kcal | 1005.8g | 91.4g | 846g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 4914g | 6070kcal | 502.9g | 45.7g | 423g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2457g | 3035kcal | 251.5g | 22.9g | 211.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 0.9g | 8.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu