Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		313g	210kcal	5g	46.9g	0.3g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		78g	81kcal	14.1g	1.4g	2g	0g
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g		7.8g	17kcal	2g	0.2g	0.5g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		94g	113kcal	3.2g	3.4g	9.4g	0g
	Annoskoko tuplana	985g	839kcal	48.6g	103.8g	24.4g	0g
	Valittu annoskoko	493g	419kcal	24.3g	51.9g	12.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	246g	210kcal	12.2g	26g	6.1g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	4.9g	10.5g	2.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu