Broileri-nuudelikeitto
Tämä on hieman muokattu Pirkan ruokasivuilta otetusta chilisestä broileri-nuudelikeitosta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee maustamaton (Hk), annos 196g | 1189g | 1308kcal | 273.4g | 0g | 21.4g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 933g | 466kcal | 4.7g | 9.3g | 55.9g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 23g | 61kcal | 0.5g | 2.1g | 5.6g | 0g | |
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 35g | 46kcal | 2.3g | 7g | 0g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 145g | 506kcal | 15.9g | 107g | 1.7g | 0g | |
| Herkkusieni | 466g | 74kcal | 9.8g | 1.4g | 1.5g | 7g | |
| Maissi, pakaste (Spar) 200g | 699g | 776kcal | 29.4g | 137.1g | 16.1g | 0g | |
| Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g | 35g | 315kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Vesi | 1399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9856g | 7102kcal | 672g | 527.8g | 274.4g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 4928g | 3551kcal | 336g | 263.9g | 137.2g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2464g | 1776kcal | 168g | 132g | 68.6g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.8g | 5.4g | 2.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu