Pannukakku (maailman paras) by Tuula
Sekoita kuivat aineet.
Lisää maito, munat sekä sulatettu, jäähdytetty margariini.
Kaada yuunipellille leivinpaperin päälle ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Eweliza
Lisää maito, munat sekä sulatettu, jäähdytetty margariini.
Kaada yuunipellille leivinpaperin päälle ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 908g | 3115kcal | 92.5g | 635.4g | 10.9g | 31.8g | |
| Sokeri | 445g | 1807kcal | 0g | 444.7g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 18g | 31kcal | 0.9g | 6.6g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 14g | 56kcal | 0g | 13.8g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 2793g | 744kcal | 92.2g | 86.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 384g | 548kcal | 48g | 1.2g | 39.4g | 0g | |
| Voi | 349g | 2533kcal | 4.2g | 1.4g | 283.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9856g | 17664kcal | 475.6g | 2379.4g | 668.2g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 4928g | 8832kcal | 237.8g | 1189.7g | 334.1g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2464g | 4416kcal | 118.9g | 594.9g | 167.1g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 4.8g | 24.1g | 6.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu