Lohilaatikko
Peruna-sipuli sekoitus 2 pss
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 2252g | 1531kcal | 36g | 335.6g | 2.3g | 0g | |
| Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g | 1126g | 1971kcal | 213.9g | 0g | 123.9g | 1.1g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 541g | 865kcal | 113.5g | 1.6g | 486.4g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 563g | 625kcal | 12.9g | 17.5g | 56.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 450g | 721kcal | 12.2g | 12.2g | 67.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9864g | 11425kcal | 777g | 733.8g | 1473g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 4932g | 5712kcal | 388.5g | 366.9g | 736.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2466g | 2856kcal | 194.3g | 183.5g | 368.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.9g | 7.4g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu