Hirvipaisti

Pilko liha, porkkanat ja sipuli vuokaan, mausta, lisää vettä niin että ainekset peittyy.

(Laitoin ohjeeseen vettä vain 200g koska vedestä haihtuu iso osa paistaessa.

Mausteitakin laitoin enemmän, en vaan jaksanu merkata kaikkee, esim pippuria, laakerinlehdet..)

Paista uunissa 200 asteessa n.1,5h..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1130 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hirvenliha 219g246kcal46.2g0g6.6g0g
Sipuli (kuorittu)74g20kcal1g3.6g0.1g1.3g
Porkkana 105g34kcal0.7g5.8g0.2g2.7g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)8.7g25kcal0.8g1.6g1.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 88g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana989g649kcal97.4g22g17.2g8g
Valittu annoskoko494g325kcal48.7g11g8.6g4g
Annoskoko puolitettuna247g162kcal24.4g5.5g4.3g2g
Arvot/100g100g66kcal9.9g2.2g1.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=152025