Tomaattikastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 2217g | 776kcal | 22.2g | 150.8g | 11.1g | 31g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 2397g | 5454kcal | 455.4g | 0g | 407.5g | 0g | |
| Sipuli | 330g | 100kcal | 4.1g | 15.8g | 0.7g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 9888g | 12660kcal | 963.4g | 333.2g | 838.6g | 73.2g | |
| Valittu annoskoko | 4944g | 6330kcal | 481.7g | 166.6g | 419.3g | 36.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2472g | 3165kcal | 240.9g | 83.3g | 209.7g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 9.7g | 3.4g | 8.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu