Rapeat vohvelit

* 2 dl kermaa
* 2 kananmunaa
* 2 dl täysmaitoa
* 2 dl vehnäjauhoja
* 1 tl vaniljasokeria
* 0.5 dl sulatettua voita

Vispaa kerma vaahdoksi.

Riko kananmunat kulhossa.

Sekoita joukkoon maito ja vaniljasokeri.

Siivilöi sekoittaen jauhot munan ja maidon sekaan.

Lisää vielä sulatettu voi taikinan joukkoon.

Yhdistä kermavaahto ja muu taikina.

Paista kuumalla öljytyllä vohveliraudalla.

Syö heti!

(Ohje: Siirry sivulle!)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa

Sahh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 159g525kcal3.2g4.8g55.6g0g
Kananmuna kuoreton 87g125kcal10.9g0.3g9g0g
Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g159g53kcal5.2g7.8g0g0g
Grahamjauho 87g287kcal9.2g53.1g1.9g8.7g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g3.2g13kcal0g3.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana992g2003kcal57g138.2g133g17.4g
Valittu annoskoko496g1001kcal28.5g69.1g66.5g8.7g
Annoskoko puolitettuna248g501kcal14.3g34.6g33.3g4.4g
Arvot/100g100g202kcal5.7g13.9g13.4g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=226186