Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 250g | 170kcal | 4g | 37.3g | 0.3g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 125g | 156kcal | 21.2g | 0.5g | 8.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 100g | 160kcal | 2.7g | 2.7g | 15g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 994g | 983kcal | 56.4g | 83g | 48g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 497g | 492kcal | 28.2g | 41.5g | 24g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 249g | 246kcal | 14.1g | 20.8g | 12g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 8.4g | 4.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu