Karjalanpaisti x-tra
Ruskista lihat pannussa kevyesti.
Lihat, sipulit ja maustekuutiot kannelliseen vuokaan
Mausteeksi suolaa ja pippuria.
vettä niin että lihat peittyy
uuniin 150 astetta 4-5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Harri29
Lihat, sipulit ja maustekuutiot kannelliseen vuokaan
Mausteeksi suolaa ja pippuria.
vettä niin että lihat peittyy
uuniin 150 astetta 4-5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Harri29
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 3000g | 4500kcal | 510g | 12g | 264g | 0g | |
| Sipuli | 550g | 166kcal | 6.9g | 26.4g | 1.1g | 9.4g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 55g | 154kcal | 5.2g | 9.9g | 10.4g | 0.3g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 55g | 143kcal | 5.5g | 5.5g | 11g | 0.9g | |
| Vesi | 1250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 50g | 54kcal | 3.9g | 8.1g | 0.3g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 9920g | 10035kcal | 1063g | 123.8g | 573.6g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 4960g | 5018kcal | 531.5g | 61.9g | 286.8g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2480g | 2509kcal | 265.8g | 31g | 143.4g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 10.7g | 1.2g | 5.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu