Mustapekka jauhelihapihvit
Murusta mustapekka munien, jauhelihan ja mausteiden sekaan ja sekoita massaksi.
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 3613g | 8001kcal | 632.3g | 0g | 614.2g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 452g | 2123kcal | 54.2g | 32.5g | 198.7g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 903g | 1138kcal | 99.4g | 2.7g | 81.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9936g | 22523kcal | 1571.8g | 70.4g | 1788.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4968g | 11262kcal | 785.9g | 35.2g | 894.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2484g | 5631kcal | 393g | 17.6g | 447.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.8g | 0.7g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu