Uunisei
Sei voideltuun vuokaan.
Sekoita kuorrutteen aineet keskenään: juustoraaste ja ruokakerma.
Lisää 1 rkl sitruunamehua, pippuria ja ripaus suolaa.
Uuni 200 astetta ja 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Silkat
Sekoita kuorrutteen aineet keskenään: juustoraaste ja ruokakerma.
Lisää 1 rkl sitruunamehua, pippuria ja ripaus suolaa.
Uuni 200 astetta ja 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 2406g | 1684kcal | 384.9g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 1083g | 3031kcal | 314g | 27.1g | 184g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1504g | 2406kcal | 40.6g | 40.6g | 225.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9984g | 14242kcal | 1479g | 135.4g | 833.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4992g | 7121kcal | 739.5g | 67.7g | 416.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2496g | 3561kcal | 369.8g | 33.9g | 208.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 14.8g | 1.4g | 8.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu