Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g		2g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]		1g	1.1kcal	0.1g	0g	0g	0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt		0.8g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma Valio 5%		1.3g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	9kcal	0.4g	0.6g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	5g	5kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	90kcal	3.9g	5.9g	3.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu