Marjapiirakka helppo

Marjapiirakka (iso peltillinen)

sokeri 4dl
kananmuna 6kpl
vehnäjauho 7dl
spelttivehnäjauho 2dl tai tav. vehnäjauho tai kauralese
vaniljasokeri 5tl
leivinjauhe 5tl
rasvaton maito 3dl
flora culiness 4,5dl tai joku muu pullorasva
mustikoita tai muita marjoja n. 5dl makusi mukaan

Sekoita kananmuna ja sokeri, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet ja rasva ja maito vuorotellen.

Sekoita taikina tasaiseksi ja laita peltille ja marjat ripotellaan päälle.

Paistetaan 200 asteessa n.p30 min.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa

Mummeli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri0.7g2.8kcal0g0.7g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai0.9g3.2kcal0.1g0.7g0g0g
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala0.2g0.7kcal0g0.1g0g0g
Leivinjauhe0g0.1kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0g0.2kcal0g0g0g0g
Flora culinesse (Unilever), annos 500g0.8g5.2kcal0g0g0.6g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu0.7g0.9kcal0.1g0g0.1g0g
Mustikka0.5g0.2kcal0g0g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10g27kcal0.4g3g1.4g0g
Valittu annoskoko5g14kcal0.2g1.5g0.7g0g
Annoskoko puolitettuna3g7kcal0.1g0.8g0.4g0g
Arvot/100g100g274kcal4g30g14g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=77191