Mailman paras pannari
Sekoita ensin kuivat aineet kulhossa sekaisin.
Lisää munat, öljy ja maito ja sekoita taikina tasaiseksi mahdollisimman vähän vatkaten.
Kaada leivinpaperin päälle pellille ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Roomeoh
Lisää munat, öljy ja maito ja sekoita taikina tasaiseksi mahdollisimman vähän vatkaten.
Kaada leivinpaperin päälle pellille ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito valio | 2.6g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, annos 65g | 0.8g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.3g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 18kcal | 0.6g | 2.2g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 9kcal | 0.3g | 1.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 5kcal | 0.2g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.1g | 22.4g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu