Ruispuolukkakääretorttu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sokeri		0.7g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		0.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Flora Vanilla 12%		0.7g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		0.7g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Vaniljarahka (Rainbow), annos 150g		0.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Puolukka		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	17kcal	0.4g	2.4g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	5g	9kcal	0.2g	1.2g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	172kcal	4g	24g	4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu