Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 0.6g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4.1g | 6.9kcal | 0.8g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 16kcal | 1.8g | 0g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 8kcal | 0.9g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 4kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 17.3g | 0g | 9.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu