Gluteeniton pannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g		3.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Voi		0.3g	2.4kcal	0g	0g	0.3g	0g
Fin mix hieno jauhoseos, luontaisesti gluteeniton (Semper), annos 100g		1g	3.3kcal	0g	0.8g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.5g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sokeri		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	15kcal	0.4g	2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	5g	8kcal	0.2g	1g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.1g	0.5g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	146kcal	3.8g	19.2g	7.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu