Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 1.6g | 5.7kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.6g | 4.4kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 23kcal | 0.6g | 2.4g | 1g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 12kcal | 0.3g | 1.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 6kcal | 0.2g | 0.6g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 5.8g | 23.1g | 9.6g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu