Makkarawokki
Paista pilkotut makkarat ja wokki pannulla.
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 1.8g | 4.1kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Wok Bali (Findus), annos 225g | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 0.9g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 11kcal | 0.6g | 0.2g | 0.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 6kcal | 0.3g | 0.1g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 5.7g | 1.9g | 7.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu