Vanilja vadelma rahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g		1.2g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Vadelma		1.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		2.9g	1.9kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	9kcal	0.8g	0.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	5g	4kcal	0.4g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	81kcal	7.5g	5.7g	1.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu