Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 4.7g | 2.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 0.6g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.8g | 13.2g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu