Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1.9g | 6.4kcal | 0g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 2.8g | 1.6kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 0.2g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 18kcal | 0.8g | 0.6g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 9kcal | 0.4g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 7.4g | 5.6g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu