Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		2.9g	6.4kcal	0.5g	0g	0.5g	0g
Arla Apetina 8% feta		0.4g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.5g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		1.1g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Tomaatti		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	17kcal	1.4g	0.4g	1g	0g
	Valittu annoskoko	5g	9kcal	0.7g	0.2g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.4g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	157kcal	13g	3.7g	9.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu