Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g		2.7g	5.8kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g		2.2g	3.7kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)		0.3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g		0.4g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	22kcal	1.8g	0.4g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	11kcal	0.9g	0.2g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	6kcal	0.5g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	195kcal	16.1g	3.6g	10.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu