Uunimakkara
Pilko sipuli vuuan pohjalle.
Halkaise makkarat ja tee niihin viillot.
Laita juusto viiltoihin.
Laita makkarat sipuleiden päälle.
Paista 200* 45min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Maumau
Halkaise makkarat ja tee niihin viillot.
Laita juusto viiltoihin.
Laita makkarat sipuleiden päälle.
Paista 200* 45min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punainen lenkki 250g = 1 kokonainen (Atria), annos 250g | 3.9g | 10kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Maasdam juustoviipale (Milbona / lidl), annos 20g | 0.6g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.2g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 28kcal | 1g | 0.6g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 14kcal | 0.5g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 7kcal | 0.3g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 8.9g | 5.4g | 21.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu