Susannan pannukakku
Sekoita maito, sokeri, suola ja kananmuna, lisää jauhot.
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 3.3g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1.1g | 4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Hieno sokeri | 0.4g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.7g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Voi | 0g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 17kcal | 0.6g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 5.5g | 25.5g | 1.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu