Tonnikalalevite

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tonnikala vedessä		2g	2.1kcal	0.4g	0g	0g	0g
Kurkkusalaatti, herkkumaan, 1050g		0.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti (Juustoportti), annos 200g		2.8g	3.3kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	12kcal	1g	0.4g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	6g	6kcal	0.5g	0.2g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.3g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	107kcal	8.9g	3.6g	5.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu