Quorn leipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g		1.4g	1.8kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Reissumies (Oululainen) 25g pala		0.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		0.4g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kananmuna, paistettu		1.1g	2.1kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		1.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	15kcal	0.6g	0.8g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	8kcal	0.3g	0.4g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	132kcal	5.3g	7g	7g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu