Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 1.3g | 7.3kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 1.1g | 2.8kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 1.4g | 4.4kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Kookoshiutale | 1.8g | 12kcal | 0.2g | 0.1g | 1.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 53kcal | 1g | 1.8g | 5.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 27kcal | 0.5g | 0.9g | 2.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 13kcal | 0.3g | 0.5g | 1.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 477kcal | 8.9g | 16.1g | 46.4g | 23.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu