Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 2g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 2g | 7.2kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1.3g | 4.4kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 0.4g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 31kcal | 0.6g | 5.6g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 16kcal | 0.3g | 2.8g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 8kcal | 0.2g | 1.4g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 266kcal | 5.1g | 47.5g | 5.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu