Lämpimät karppileivät
Rakenna leivät ja lyö uuniin päällisineen.
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g | 3.1g | 7.3kcal | 0.6g | 0.4g | 0.4g | 0.4g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Taco | 0.6g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kevytmetvursti (Hk), annos 50g | 0.8g | 1.9kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Oltermanni, perinteinen | 1.2g | 4.5kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 31kcal | 2.2g | 0.8g | 2.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 16kcal | 1.1g | 0.4g | 1.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 8kcal | 0.6g | 0.2g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 19.3g | 7g | 19.3g | 7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu