Ruispuolukkakääretorttu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1.2g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sokeri		0.8g	3.4kcal	0g	0.8g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		0.4g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Flora Vanilla 12%		0.8g	1.5kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		0.8g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Vaniljarahka (Rainbow), annos 150g		0.6g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
Puolukka		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	19kcal	0.4g	2.6g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	10kcal	0.2g	1.3g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	167kcal	3.4g	22.4g	3.4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu