Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 11g | 65kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 10g | 25kcal | 0g | 4.3g | 0g | 3.4g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 12g | 39kcal | 2.3g | 2.9g | 0.9g | 5.1g | |
| Kookoshiutale | 16g | 109kcal | 1.3g | 1.1g | 10.6g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 100g | 474kcal | 7.2g | 16.6g | 45.4g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 237kcal | 3.6g | 8.3g | 22.7g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 119kcal | 1.8g | 4.2g | 11.4g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.2g | 16.6g | 45.4g | 22.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu