Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 18g | 60kcal | 0.4g | 0.5g | 6.3g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 26g | 15kcal | 2.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 4.4g | 2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2.1g | 6.9kcal | 0.5g | 0.9g | 0.4g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 168kcal | 6.8g | 5.8g | 13.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 84kcal | 3.4g | 2.9g | 6.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 42kcal | 1.7g | 1.5g | 3.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.8g | 5.8g | 13.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu