Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 18g | 10kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 13g | 21kcal | 1.1g | 1.1g | 1.4g | 0g | |
| Sipuli | 3.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Flora culinesse | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 130kcal | 6.2g | 7.2g | 8.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 65kcal | 3.1g | 3.6g | 4.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 33kcal | 1.6g | 1.8g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 6.1g | 7.1g | 8.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu