Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 4.2g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 45g | 59kcal | 2g | 4.5g | 3.3g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 164kcal | 4g | 15.2g | 8.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 82kcal | 2g | 7.6g | 4.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 41kcal | 1g | 3.8g | 2.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 3.9g | 14.9g | 8.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu