Omena-banaanipiirakka
Vaahdota voi ja sokeri.
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Teehelmi sanoi...
Kokeilin myös 2,5 dl sokeria+0,5 dl fariinisokeria -yhdistelmällä pelkän sokerin sijaan.
torstai 08.09.2011 klo 19:19
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 77g | 98kcal | 8.5g | 0.2g | 7g | 0g | |
| Sokeri | 73g | 295kcal | 0g | 72.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 74g | 254kcal | 7.5g | 51.8g | 0.9g | 2.6g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 5kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 57g | 413kcal | 0.7g | 0.2g | 46.3g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 102g | 86kcal | 1.1g | 18.7g | 0.4g | 1.8g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 114g | 39kcal | 0.2g | 8.1g | 0.3g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 2377kcal | 36.2g | 305.2g | 109.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 1189kcal | 18.1g | 152.6g | 54.9g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 594kcal | 9.1g | 76.3g | 27.5g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 3.6g | 30.5g | 11g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu