JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 4.4g | 4.7kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 9g | 31kcal | 1g | 6.1g | 0.2g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 72g | 25kcal | 1.1g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 125g | 375kcal | 10.6g | 66.2g | 6.2g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 55g | 224kcal | 13.7g | 1.1g | 18.6g | 0g | |
| Paprika keltainen | 31g | 9kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Paprika oranssi | 31g | 7.8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 109g | 104kcal | 21.8g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 1596kcal | 99g | 168.2g | 54.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 798kcal | 49.5g | 84.1g | 27.3g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 399kcal | 24.8g | 42.1g | 13.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.9g | 16.8g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu