Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 146g | 124kcal | 1.5g | 5.1g | 10.2g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 281g | 214kcal | 5.3g | 43.6g | 0.6g | 2.8g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 73g | 245kcal | 16.1g | 0.2g | 20.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1001g | 1167kcal | 45.8g | 97.8g | 62.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 501g | 583kcal | 22.9g | 48.9g | 31.3g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 292kcal | 11.5g | 24.5g | 15.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu