Mutakakku karppi
Sulata mikrossa voi ja suklaa.
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 724g | 5249kcal | 8.6g | 2.9g | 588.3g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 109g | 651kcal | 22.8g | 7.2g | 58.6g | 0g | |
| Tumma suklaa 72% Kalev | 1013g | 5248kcal | 111.4g | 384.9g | 364.7g | 0g | |
| Exclusive thin Dark (Fazer), annos 80g | 1158g | 6136kcal | 90.3g | 382.1g | 474.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1918g | 2735kcal | 239.7g | 5.8g | 196.5g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 80g | 230kcal | 1g | 44.6g | 0g | 31.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 40498kcal | 947.6g | 1655g | 3365.6g | 63.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 20249kcal | 473.8g | 827.5g | 1682.8g | 31.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 10125kcal | 236.9g | 413.8g | 841.4g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 9.5g | 16.6g | 33.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu