Broileri-nuudelikeitto
Tämä on hieman muokattu Pirkan ruokasivuilta otetusta chilisestä broileri-nuudelikeitosta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee maustamaton (Hk), annos 196g | 1206g | 1327kcal | 277.4g | 0g | 21.7g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 946g | 473kcal | 4.7g | 9.5g | 56.8g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 24g | 62kcal | 0.5g | 2.2g | 5.7g | 0g | |
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 36g | 46kcal | 2.4g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 147g | 513kcal | 16.1g | 108.5g | 1.8g | 0g | |
| Herkkusieni | 473g | 75kcal | 9.9g | 1.4g | 1.6g | 7.1g | |
| Maissi, pakaste (Spar) 200g | 710g | 788kcal | 29.8g | 139.1g | 16.3g | 0g | |
| Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g | 36g | 319kcal | 0g | 0g | 35.5g | 0g | |
| Vesi | 1419g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7206kcal | 681.6g | 535.6g | 278.8g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3603kcal | 340.8g | 267.8g | 139.4g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1802kcal | 170.4g | 133.9g | 69.7g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.8g | 5.4g | 2.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu