Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 269g | 1114kcal | 41.4g | 216.2g | 8.9g | 11g | |
| Vesi | 426g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 2984g | 8056kcal | 507.2g | 0g | 686.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 469g | 669kcal | 58.6g | 1.4g | 48.1g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 853g | 1279kcal | 136.4g | 34.1g | 68.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 22237kcal | 1487.2g | 503.4g | 1623g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11118kcal | 743.6g | 251.7g | 811.5g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5559kcal | 371.8g | 125.9g | 405.8g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 14.9g | 5g | 16.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu