Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 229g | 62kcal | 3g | 11g | 0.5g | 3.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1835g | 3046kcal | 348.6g | 0g | 183.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 1789g | 608kcal | 25g | 107.3g | 8.9g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1147g | 975kcal | 11.5g | 51.6g | 80.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9382kcal | 776.2g | 339.8g | 546.4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4691kcal | 388.1g | 169.9g | 273.2g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2346kcal | 194.1g | 85g | 136.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.8g | 3.4g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu