Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Sekaisin vain ja uuniin :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Sannasyri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g1953g1387kcal31.3g312.5g2g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]977g1074kcal143.6g9.8g48.8g0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt781g1250kcal140.6g8.6g70.3g0g
Ruokakerma Valio 5%1289g773kcal15.5g36.1g64.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g8969kcal662g734g371.2g0g
Valittu annoskoko5000g4484kcal331g367g185.6g0g
Annoskoko puolitettuna2500g2242kcal165.5g183.5g92.8g0g
Arvot/100g100g90kcal6.6g7.3g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=119944