Marjarahkajälkkäri
Vatkaa munat vaahdoksi makeutusaineen kanssa.
Lisää rahka ja marjat.
Sekoita varovasti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Kemmola
Lisää rahka ja marjat.
Sekoita varovasti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Kemmola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 2197g | 1450kcal | 263.6g | 87.9g | 6.6g | 0g | |
| tuorePunainen viinimarja (punaherukka), annos 100g | 1758g | 1265kcal | 22.8g | 223.2g | 29.9g | 73.8g | |
| Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 967g | 406kcal | 94.7g | 3.9g | 1g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 79g | 303kcal | 1.4g | 74.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6848kcal | 765g | 778.6g | 75g | 147.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3424kcal | 382.5g | 389.3g | 37.5g | 73.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1712kcal | 191.3g | 194.7g | 18.8g | 36.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 7.7g | 7.8g | 0.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu