Tomaattikeitto

1 kg tomaatteja

1 rkl oliiviöljyä
2 kpl valkosipulinkynttä
1 kpl sipuli

1/2 tl sokeria
1/2 tl mustapippuria
1 tl kuivattua basilikaa
1 tl kuivattua timjamia
1 tl suolaa
1 kpl kasvisliemikuutio

8 dl vettä

Kalttaa tomaatit.

Kasta ne nopeasti kiehuvaan veteen ja jäähdytä heti kylmässä vedessä, kuori irtoaa nyt helposti.

Halkaise tomaatit ja poista siemenet.

Kuullota murskatut valkosipulinkynnet ja kuutioitu sipuli oliiviöljyssä.

Lisää tomaatit, mausteet ja vesi.

Keitä 15 minuuttia.

Ota kattila liedeltä.

Soseuta keitto samettiseksi sauvasekoittajalla tai tehosekoittimessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa

Miksuk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 2182g497kcal12.2g75.3g6.5g30.5g
Oliiviöljy 43g381kcal0g0g43g0g
Valkosipuli 12g13kcal1g2g0.1g0.3g
Sipuli (kuorittu)246g66kcal3.2g11.8g0.5g4.2g
Sokeri 6.1g25kcal0g6.1g0g0g
Mustapippuri 3.1g8.6kcal0.3g1.2g0.1g0.8g
Basilika, kuivattu 3.1g7.8kcal0.4g0.6g0.1g1.2g
Timjami 3.1g8.7kcal0.3g0.8g0.2g1.1g
Suola, annos 3g9g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 34g103kcal3.2g4.6g7.9g0.5g
Vesi2459g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g2220kcal41.2g204.8g116.8g77.2g
Valittu annoskoko5000g1110kcal20.6g102.4g58.4g38.6g
Annoskoko puolitettuna2500g555kcal10.3g51.2g29.2g19.3g
Arvot/100g100g22kcal0.4g2g1.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=134158