Kinkku-aurajuusto -pasta
1. Pilko kinkku
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savukinkku Euroshopper | 2222g | 2111kcal | 355.6g | 11.1g | 66.7g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 1111g | 2889kcal | 300g | 0g | 188.9g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 1482g | 815kcal | 45.9g | 94.8g | 29.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 185g | 635kcal | 18.9g | 129.6g | 2.2g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12900kcal | 1440.8g | 471g | 574.8g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6450kcal | 720.4g | 235.5g | 287.4g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3225kcal | 360.2g | 117.8g | 143.7g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.4g | 4.7g | 5.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu