Uuniohrapuuro
Voitele uunivuoka, lisää ainekset vuokaan.
Paista uunin alaosassa 200 asteessa n. 1,5h
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Myymamma
Paista uunin alaosassa 200 asteessa n. 1,5h
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Myymamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, rikottu Maan parhaat [320kcl] | 830g | 2656kcal | 91.3g | 531.1g | 16.6g | 99.6g | |
| Kevytmaito (Valio) | 4149g | 1909kcal | 132.8g | 199.2g | 62.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9129kcal | 448.2g | 1460.6g | 157.6g | 199.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4564kcal | 224.1g | 730.3g | 78.8g | 99.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2282kcal | 112.1g | 365.2g | 39.4g | 49.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.5g | 14.6g | 1.6g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu