Kananmunadrinkki
Ainekset shakeriin ja sekaisin.
Maku on hyvin lähellä Gainomax vaniljaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 459 grammaa
Jokkeee
Maku on hyvin lähellä Gainomax vaniljaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 459 grammaa
Jokkeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 44g | 174kcal | 0g | 43.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 163g | 663kcal | 0g | 163.2g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3268g | 1078kcal | 107.8g | 160.1g | 0g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 1525g | 646kcal | 149.6g | 6.1g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5124kcal | 514.8g | 745g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2562kcal | 257.4g | 372.5g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1281kcal | 128.7g | 186.3g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.1g | 7.4g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu